چگونه ناخن های سالم داشته باشیم
|
|
| ناخن هایی سالم صاف، یکرنگ و بدون هیچ رنگ پریدگی هستند و ناخن های ضعیف شکننده و رشد کمی دارند. عدم مراقبت صحیح ناخن ها مثل زیاد به آب زدن یا استفاده مداوم لاک باعث می شود ضعیف و شکننده شوند. |
|
|
| به یاد داشته باشید ناخن سالم انعطاف‌پذیر است، بنابراین برای جلوگیری از شکستن ناخنها، از مواد و کارهایی که ناخنها را خشک و شکننده می‌کنند، اجتناب کنید. بستر ناخن و کوتیکول را مرطوب کنید |
|
|
| غذاهایی که باعث استحکام و رشد ناخن های شما می شوند. اگر می خواهید ناخن هایی براق و سالم داشته باشید، این غذاها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تخم مرغ. تخم مرغ سرشار از پروتئین است و باعث استحکام استخوان های بدن، … |
|
|
| چگونه می توانیم ناخن های سالم و زیبا داشته باشیم ؟. ناخن های دست و پا در حال رشد هستند برای جلوگیری از شکستن و ترک برداشتن ناخنها و همچنین حفظ سلامتی و زیبایی آنها هفته ای یکبار باید ناخن ها کوتاه و مرتب شوند. ( مانیکور و پدیکور) استفاده از دستکش مناسب در هنگام کار و شستشو با … |
|
|
| مصرف روزانه 8 الی 10 لیوان آب باعث ارتقا سلامت عمومی بدن ، داشتن پوستی شفاف و ناخن های محکم سالم و بسیار سفید می شود . آبرسانی کافی به بدن از شکنندگی ناخن ها نیز جلوگیری میکند . عکس ناخن محکم و سفید |
|
|
| ناخن سالم صورتی، محکم و پرجلوه است. اگر ناخن‌هایتان طبیعی، اما خشک و شکننده است نشان می‌دهد که مواد مغذی لازم به بدن شما نمی‌رسد. برای حفظ رطوبت درونی ناخنها، مقدار زیادی آب بنوشید. |
|
|
| همیشه ناخن‌هایتان را تنها از یک جهت سوهان بزنید، از کناره‌ها به سمت مرکز بروید. دوباره سوهان را به جلو و عقب نکشید (این یک اشتباه بسیار متداول است) این کار باعث ترک برداشتن و شکستگی ناخن می‌شود. مراقب باشید سوهان را در کنار لبه‌های ناخن زیاد عمیق به کار نبرید، چرا که دیواره … |
|
|
| 10/18/2016 · در پاسخ به این سوال که چگونه ناخنهای زیبایی داشته باشیم، باید گفت که اول باید مراقب نشانه‌های بیماری باشید. بیشتر وقت‌ها مشکلات و آسیب‌های ناخن ناشی از اثرات محیطی مانند تماس با پاک‌کننده‌های شیمیایی، مصرف محصولات خشک‌کننده‌ی ناخن یا آسیب‌های فیزیکی مثل جویدن ناخن است. |
برچسب‌ها:چگونه ناخن بلند زیبا و سالم داشته باشیم؟ | ستاره, چگونه ناخن های خوش فرم و زیبا داشته باشیم؟ | ستاره, چگونه ناخن های زیبا و سالم داشته باشیم | آی‌نبض, چگونه ناخن های سالم و زیبا داشته باشیم + تصاویر | چگونه, چگونه ناخن های محکم و سالمی داشته باشیم (20 مورد), چگونه ناخن هایی سالم داشته باشیم؟ | مجله پی جو, چگونه ناخنهای زیبایی داشته باشیم؟ | چطور, ناخن های زیبا - چگونه می توانیم ناخن های زیبا و سالم داشته ...